NỮ HOÀNG QUYẾN RŨ
Đăng ký ngay
Sức khoẻ

Ngủ bao lâu tốt cho não, giúp trẻ lâu?

02/07/2026 03:38

Ngủ quá ít hoặc quá nhiều có thể khiến não bộ và nhiều cơ quan trong cơ thể lão hóa nhanh hơn.

Vài phút ngoài trời nắng có thể gây sốc nhiệt, bác sĩ chỉ 2 điều cần làm ngay

29/06/2026 03:37

Sốc nhiệt là tình trạng cấp cứu nguy hiểm thường gặp trong những ngày nắng nóng gay gắt. Khi thân nhiệt tăng vượt ngưỡng chịu đựng, nhiệt độ cao có thể ảnh hưởng hàng loạ...

Nắng nóng đỉnh điểm, nhiều người uống nước đá sai cách mà không biết

27/06/2026 03:35

Dù mang lại cảm giác "đã khát tức thì" giữa ngày hè nắng nóng gay gắt, nhưng việc lạm dụng nước đá hoặc uống sai cách có thể gây ra nhiều hệ lụy khôn lường cho hệ...

Ngã gục, tử vong khi chơi pickleball: Già hay trẻ đều có thể là nạn nhân

25/06/2026 15:33

Mặc dù là bộ môn thể thao mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, pickleball vẫn tiềm ẩn nguy cơ gây đột tử do ngừng tim nếu người chơi chủ quan, bất kể ở lứa tuổi nào.

Làm đẹp da từ mướp hương

23/06/2026 05:23

Mướp hương có nhiều công dụng làm đẹp da như trị nám, tàn nhang, giữ ẩm, làm trắng, căng mịn da; đồng thời làm tăng sản xuất tế bào mới và giảm sự xuất hiện sẹo, giải độc...

3 loại nước giải nhiệt mùa hè rất tốt, người muốn giảm cân cũng uống được

20/06/2026 05:22

Mùa hè nắng nóng khiến cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi. Tiến sĩ, lương y Phùng Tuấn Giang gợi ý 3 thức uống giải nhiệt hiệu quả, thơm ngon và rất an toàn cho cả người đang gi...

Có nên phẫu thuật tẩy nốt ruồi?

17/06/2026 02:40

Nhiều người băn khoăn, chưa biết rõ về các phương pháp tẩy nốt ruồi trên gương mặt, tay, cổ, ngực... sao cho đảm bảo thẩm mỹ và an toàn.

Làm đẹp da mặt từ tự nhiên đơn giản tại nhà

15/06/2026 02:42

Những sản phẩm làm đẹp, chăm sóc da từ tự nhiên sẽ hết sức an toàn với bạn. Đây là cách làm đẹp da vô cùng đơn giản, an toàn, tiết kiệm.

Đâu là tư thế ngủ tốt nhất cho sức khỏe, không tăng nếp nhăn trên mặt?

13/06/2026 05:13

Tư thế ngủ góp phần không nhỏ trong việc quyết định một giấc ngủ chất lượng. Chọn tư thế ngủ cần chú ý đến những vấn đề như sức khỏe, cơ thể, sự thoải mái và đôi khi cả n...

Từ cơn đau vai gáy tưởng vô hại, cô gái 22 tuổi gặp biến cố 5 lần mổ não

11/06/2026 05:41

Ở tuổi 26, chị Đinh Thị Lợi đã trải qua 5 cuộc mổ não, nhiều lần đối diện biến chứng nhiễm trùng nhưng vẫn không cho phép bản thân gục ngã vì nghĩ đến gia đình và tương l...

7 thực phẩm giàu sắt bổ máu, tốt cho não

07/06/2026 02:41

Một số người lựa chọn viên uống bổ sung sắt khi bị thiếu hụt tuy nhiên cách tự nhiên và bền vững hơn là điều chỉnh chế độ ăn với các loại thực phẩm phù hợp.

Ăn khoai lang sai cách có thể làm tăng đường huyết hơn cả nước ngọt

03/06/2026 02:39

Một bệnh nhân thường xuyên ăn khoai lang nướng vào buổi sáng vì tin đây là lựa chọn lành mạnh. Nhưng kết quả khám ghi nhận đường huyết của người này vẫn ở mức cao.

Dòng chữ trên lọ kem chống nắng cần lưu tâm ngoài chỉ số SPF nếu muốn bảo vệ da

01/06/2026 02:38

Nhiều người cho rằng kem chống nắng chỉ cần có chỉ số SPF càng cao thì khả năng chống nắng càng “vượt trội”, đặc biệt trong những ngày nắng gắt.

Tập yoga mỗi ngày có chữa mất ngủ, thừa cân?

29/05/2026 04:13

Sau sinh, nhiều phụ nữ tìm đến yoga như một cách cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên, người mới tập cần lựa chọn cường độ phù hợp, tránh tậ...

Nguyên nhân và cách loại bỏ mỡ bụng ở phụ nữ

25/05/2026 02:23

Chế độ ăn uống không hợp lý, ít vận động, stress và di truyền gây ra tình trạng eo dư thừa mỡ.