Sau sinh, nhiều phụ nữ tìm đến yoga như một cách cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên, người mới tập cần lựa chọn cường độ phù hợp, tránh tậ...
Đừng vội nản lòng nếu bạn có đôi môi thâm sạm vì có rất nhiều cách giúp làm đẹp đôi môi thâm hiệu quả. Trong đó bạn có thể lưu tâm những bí quyết dưới đây.
Hoa hậu Mai Phương Thúy sinh năm 1988 và á hậu Huyền My sinh năm 1995, Hoàng Thùy vẫn độc thân vui vẻ, ưu tiên sự nghiệp và tự do cá nhân dù đã ngoài 30.
TRUNG QUỐC - Không uống rượu bia, không ăn đồ chiên rán, người phụ nữ 58 tuổi bất ngờ khi được chẩn đoán mắc gan nhiễm mỡ do thói quen uống nước cam quá thường xuyên.
Nhiều người dù ăn không quá nhiều nhưng vẫn gặp tình trạng tăng đường huyết, huyết áp cao hoặc gan nhiễm mỡ. Một thay đổi rất đơn giản có thể mang lại hiệu quả rõ rệt, đó...
Yến mạch thường được xem là lựa chọn lành mạnh trong hành trình giảm cân. Tuy nhiên, nhiều người ăn đều đặn vẫn không thấy hiệu quả, thậm chí còn tăng cân.
Xu hướng dùng nấm như nguồn đạm thực vật, thậm chí thay cả thịt, rau xanh ngày càng phổ biến. Các chuyên gia cảnh báo nếu lạm dụng, người dùng vô tình làm mất cân đối din...
Pickleball không chỉ là trào lưu thể thao mới, mà còn là “bí quyết vàng” giúp cải thiện sức khỏe, tinh thần và kết nối cộng đồng, mang lại niềm vui bất ngờ mỗi ngày.
